Jednoduchý recept

Salát s kuřecím masem, rajčátky a mátou

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (65%)
ID receptu: 65536
Kategorie: Studené saláty

Ingredience

2 kávová lžička Citronová šťáva
1 ks Kapusta hlávková
1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
1 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Máta
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 ks Salát římský
4 polévková lžíce Strouhanka
1 kávová lžička Sůl mořská

Nutriční hodnoty jedné porce

50% Kalorie 984 kcal
Kilojoule 4 118kJ
35% Sacharidy 128 g
36% Tuky 27 g
145% Sodík 3 g
144% Bílkoviny 81 g

Salát s kuřecím masem, rajčátky a mátou postup přípravy receptu:

1

Z citronové šťávy, oleje, soli a pepře si připravíme dresink.

2

Do mísy dáme na proužky nakrájený salát a kapustu, nasekanou mátu a koriandr, přepůlená rajčátka.

3

Kuřecí maso osolíme a opepříme, nakrájíme na malé kostičky a opečeme na nepřilnavé pánvi nasucho. Po vychladnutí je přidáme do salátu.

4

Dresinkem zalijeme těsně před podáváním.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept