Jednoduchý recept

Mrkvové suflé

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	sonizna
Hodnost:	Mám přehled (65%)
ID receptu:	65570
Kategorie:	Nákypy

Ingredience

100 g	Cukr moučka
1 kávová lžička	Kypřicí prášek do pečiva
100 g	Máslo čerstvé
3 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká T 650
500 g	Mrkev kořen
1 kávová lžička	Skořice mletá
0,5 kávová lžička	Vanilkový lusk
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal

Kilojoule 853kJ

2% Sacharidy 8 g

22% Tuky 17 g

2% Sodík 41 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	587,7mg
Cholesterol	142,7mg
Draslík	73,3mg
Vláknina	5g
Vitamín A	141,7mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	20,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kypřicí prášek do pečiva, Skořice mletá, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Mrkev kořen, Vanilkový lusk mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Cukr moučka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Mrkvové suflé postup přípravy receptu:

1	Mrkev uvaříme doměkka a rozmixujeme na jemno.
2	Smícháme ji se zbylými ingrediencemi a vypracujeme jednotné těsto. Směs rozdělíme do několika pečících mističek a pečeme 40 minut na 150 °C.