Jednoduchá sýrová omeleta - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jednoduchá sýrová omeleta
Jednoduchá sýrová omeleta
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 5 minut |
| Autor: | sonizna |
|---|---|
| Hodnost: | Mám přehled (65%) |
| ID receptu: | 65592 |
| Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
| 2 polévková lžíce | Bazalka |
| 2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
| 1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
| 1 kávová lžička | Sůl |
| 100 g | Sýr Gouda 45% |
| 6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 3g |
|---|---|
| Cholesterol | 794,0mg |
| Draslík | 305,9mg |
| Vláknina | 329,0mg |
| Vitamín A | 1g |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,4mg |
| Vitamín E | 1,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 4,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Sůl, Sýr Gouda 45%, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jednoduchá sýrová omeleta postup přípravy receptu:
| 1 | Tři vejce rozšleháme s polovinou nastrouhaného sýra, nasekané bazalky, osolíme a opepříme. Smažíme na lžíci másla dozlatova – 30 sekund z každé strany. |
| 2 | Totéž provedeme se zbylými vejci. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit