Citronovo-limetkový shake - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Citronovo-limetkový shake
Citronovo-limetkový shake
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | kurkuma |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (37%) |
| ID receptu: | 65807 |
| Kategorie: | Shakes |
Ingredience
| 1 ks | Avokádo |
| 15 ml | Citronová šťáva |
| 45 g | Kokos čerstvý |
| 120 ml | kokosová voda |
| 15 ml | Limetková šťáva |
| 1 ks | Okurka salátová |
| 1 kávová lžička | Stevia !N |
| 7 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 15g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 634,0mg |
| Vláknina | 13g |
| Vitamín A | 275,8mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 15,6mg |
| Vitamín E | 1,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Citronová šťáva, Kokos čerstvý, Limetková šťáva, Okurka salátová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny kokosová voda, Stevia !N nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Citronovo-limetkový shake postup přípravy receptu:
| 1 | Avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a nakrájíme ho na kostičky. |
| 2 | Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. |
| 3 | Všechny ingredience rozmixujeme dohladka v mixéru. |
| 4 | Podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit
Skvělý a osvěžující