Jednoduchý recept

Ďábelské fazole

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	65849
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

200 g	Anglická slanina
3 stroužek	Česnek
1 špetka	Chilli koření mleté
4 krajíc	Chléb konzumní
1 ks	Cibule
400 g	Fazole bílé sterilované
4 polévková lžíce	Kečup
4 polévková lžíce	Lečo sterilované
3 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 574 kcal

Kilojoule 2 401kJ

17% Sacharidy 60 g

38% Tuky 29 g

25% Sodík 506 mg

33% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	26g
Cholesterol	34,0mg
Draslík	637,3mg
Vláknina	11g
Vitamín A	34,2mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,1mg
Vitamín E	1,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Fazole bílé sterilované, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb konzumní, Kečup, Lečo sterilované, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Ďábelské fazole postup přípravy receptu:

1	Na oleji v pánvi nebo v kastrolu osmahneme na kostičky nakrájenou slaninu a oloupanou, jemně nakrájenou cibuli. Vmícháme lečo, kečup a konzervované fazole. (Můžeme použít i předem vařené fazole.)
2	Podle chuti osolíme, opepříme a nakonec přidáme prolisovaný česnek a špetku chilli koření.
3	Podáváme s čerstvým chlebem nebo pečivem.