Jednoduchý recept

Pečený špenátový dip

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (42%)
ID receptu: 65856
Kategorie: Dipy

Ingredience

2 stroužek Česnek
1 kávová lžička cibulové koření
1 kávová lžička Paprika sladká mletá
1 kávová lžička Pepř černý mletý
240 g Smetana 33% (šlehačka)
300 g Špenát listový čerstvý
1 kávová lžička Sůl
150 g Sýr Parmezán
400 g Tortilla chips
150 ml Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 155 kcal
Kilojoule 647kJ
3% Sacharidy 13 g
13% Tuky 10 g
10% Sodík 194 mg
7% Bílkoviny 4 g

Pečený špenátový dip postup přípravy receptu:

1

Smetanu ušleháme dotuha.

2

Parmazán nastrouháme na jemno.

3

Ingredience kromě smetany, chipsů a dvou lžic strouhaného parmazánu smícháme dohromady. Smetanu lehce vmícháme až na konec.

4

Přelijeme do zapékací misky a posypeme zbylým parmazánem. Necháme 2 hodiny odpočinout, aby se chutě propojily a byly výraznější.

5

Poté pečeme na 180 °C asi 30 minut.

6

Podáváme ještě horké s tortilla chipsy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

 
Antigona
Pečený špenátový dip
Já jsem dip pekla ve třech menších nádobách, abych je mohla umístit na více míst.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept