Jednoduchý recept

Cuketový guláš

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (42%)
ID receptu: 65889
Kategorie: Zelenina

Ingredience

3 ks Cibule
1 kg Cuketa
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Olej rostlinný
0,5 polévková lžíce Paprika mletá sladká
2 polévková lžíce Petržel - nať
200 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
0,5 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná
200 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 152 kcal
Kilojoule 638kJ
4% Sacharidy 13 g
14% Tuky 10 g
8% Sodík 168 mg
7% Bílkoviny 4 g

Cuketový guláš postup přípravy receptu:

1

Omytou cuketu nakrájíme na kostičky, cibuli nakrájíme na drobno, petrželovou nať drobně posekáme.

2

Cibuli zpěníme na oleji, vmícháme cuketu, zaprášíme moukou a chvíli restujemre, poté přidáme papriku, gulášové koření, vodu a za častého míchání dusíme do poloměkka.

3

Poté přidáme krájená rajčata, sůl a dodusíme.

4

Před podáváním vmícháme smetanu a petrželovou nať.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept