Jednoduchý recept

Pudinkový dezert s jahodami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	kopacka
Hodnost:	Rozkoukávám se (28%)
ID receptu:	66001
Kategorie:	Rizota

Ingredience

3 polévková lžíce	Cukr krupice
4 polévková lžíce	Cukr moučka
200 g	Jahody zahradní
500 ml	Mléko polotučné
1 balení	Pudinkový prášek - vanilkový
200 ml	Smetana ke šlehání 33%

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 564 kcal

Kilojoule 2 360kJ

13% Sacharidy 45 g

51% Tuky 38 g

0% Sodík 5 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	31g
Cholesterol	25,0mg
Draslík	153,6mg
Vláknina	4g
Vitamín A	12,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	58,8mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Jahody zahradní, Pudinkový prášek - vanilkový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Cukr moučka, Smetana ke šlehání 33% nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Pudinkový dezert s jahodami postup přípravy receptu:

1	Z pudinkového prášku, cukru krupice a mléka připravíme pudink podle návodu na obalu. Rozdělíme do dvou misek a necháme zchladnout.
2	Většinu jahod (dva kusy si necháme na ozdobu) nakrájíme na drobné kousíčky a svaříme s cukrem moučkou. Necháme vystydnout a pak ještě rozmixujeme.
3	Mezitím si ušleháme smetanu dotuha. Do ní opatrně vmícháme rozmixované jahody. Tuto směs dáme na pudink. Ozbobíme rozkrojenými jahodami, vychladíme v lednici a podáváme.