Jednoduchý recept

Salát z grilované cibule a avokáda s parmazánem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 6680

Ingredience

2 ks Avokádo
4 ks Cibule
2 ks Cibulka jarní
1 ks Citrony
2 kávová lžička Cukr krupice
4 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Rukola
50 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 329 kcal
Kilojoule 1 377kJ
7% Sacharidy 25 g
33% Tuky 25 g
14% Sodík 273 mg
15% Bílkoviny 8 g

Salát z grilované cibule a avokáda s parmazánem postup přípravy receptu:

1

Na rozpálené pánvi orestujeme ze všech stran cibuli nakrájenou na osminky.

2

Poté v míse smícháme rukolu, cibuli, oloupané a nakrájené avokádo a hoblinky parmazánu.

3

Zalijeme zálivkou, kterou smícháme ze šťávy vylisované z citronu, cukru, oleje a jemně pokrájených cibulek.

4

Ochutíme solí a pepřem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept