Jednoduchý recept

Míchané houby se špagetami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 6734

Ingredience

1 ks Brokolice
450 g Houby čerstvé
1 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Omáčka ústřicová
1 kávová lžička Sůl
4 l Voda pitná
250 ml Vývar zeleninový
1 polévková lžíce Zázvor celý
2 stroužek Česnek
400 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 518 kcal
Kilojoule 2 166kJ
26% Sacharidy 95 g
8% Tuky 6 g
34% Sodík 682 mg
43% Bílkoviny 24 g

Míchané houby se špagetami postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme v osolené vodě al dente a scedíme.

2

Mezitím smícháme vývar, sójovou omáčku, ústřicovou omáčku a maizenu. V pánvi rozpálíme olej a krátce orestujeme najemno nasekaný česnek. Přidáme růžičky brokolice, zakryjeme a krátce max 1min podusíme.

3

Poté vložíme jemně nastrouhaný zázvor a nakrájené houby, zalijeme ochuceným vývarem a promícháme. Zakryjeme a dusíme ještě minutu.

4

Špagety rozdělíme na talíře, navršíme houbovou směs a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept