Jednoduchý recept

Sýrová rolka s mořskými řasami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	23 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	3 minut

Autor:	verca
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	6742
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

100 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Mořské řasy sušené
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
150 g	Sýr Eidam cihla 45%
100 g	Sýr smetanový tavený 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal

Kilojoule 1 579kJ

0% Sacharidy 1 g

48% Tuky 36 g

18% Sodík 367 mg

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	795,1mg
Cholesterol	63,4mg
Draslík	83,2mg
Vláknina	223,0mg
Vitamín A	444,1mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	28,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Mořské řasy sušené, Paprika mletá sladká, Sýr Eidam cihla 45% mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrová rolka s mořskými řasami postup přípravy receptu:

1	Eidam nakrájíme na kostičky a v sáčku necháme cca 3min roztavit v horké vodě. Ve fólii ho vyválíme jako těsto na tenký plát.
2	Připravíme směsi na plnění. Smícháme řasy, polovinu taveného sýra a polovinu másla. Na druhou směs smícháme zbytek másla, sýra a sladkou papriku.
3	Směsi rozetřeme na plát, zarolujeme a uložíme min. na 2hodiny do lednice.
4	Poté nakrájíme a podáváme.