Jednoduchý recept

Kuřecí jednohubky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 6883

Ingredience

8 ks Anglická slanina
4 ks Kuřecí prsa
400 ml Olej stolní
30 ks Olivy černé
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

107% Kalorie 2,116 kcal
Kilojoule 8 853kJ
13% Sacharidy 45 g
264% Tuky 198 g
379% Sodík 8 g
91% Bílkoviny 51 g

Kuřecí jednohubky postup přípravy receptu:

1

Opláchneme, osolíme a opepříme kuřecí maso.

2

Opereme listy špenátu, spaříme vroucí vodou a necháme okapat.

3

Na plátky masa dáme anglickou slaninu a listy špenátu. Maso svineme a omotáme nití.

4

Poté na rozpáleném oleji osmahneme ze všech stran, vložíme do zapékací mísy a 30 minut pečeme v předehřáté troubě při 180 stupních. Závitky vyjmeme, zbavíme nití a necháme vychladnout.

5

Nakrájíme na roládky 1,5cm silné.

6

Okapané olivy dáme na každý kousek a přichytíme pomocí párátek.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept