Kuřecí křídla se sezamem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí křídla se sezamem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Jana Pavlova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 6930 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
24 ks | Kuřecí křídla |
2 polévková lžíce | Med včelí |
3 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 polévková lžíce | Sherry brandy |
1 kávová lžička | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 693,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 175,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 3,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,2mg |
Vitamín E | 2,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Kuřecí křídla, Med včelí, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí křídla se sezamem postup přípravy receptu:
1 | Nejprve připravíme marinádu. Důkladně promícháme sójovou omáčku, med, sherry, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor. Vložíme maso a obalíme v marinádě. Necháme odležet min 30min při pokojové teplotě. |
2 | Poté křídla po částech prohřejeme cca 10min v mikrovlnné troubě. |
3 | Mezitím rozpálíme gril na vysokou teplotu, křídla rozložíme na mřížku, potřeme zbylou marinádou a za pravidelného obracení grilujeme dohněda. |
4 | Sezamová semínka opražíme na hliníkovém tácu na grilu, posypeme jimi hotová křidýlka a podáváme. |