Syrová jablečná kaše - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Syrová jablečná kaše
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 7046 |
Kategorie: | Sladké kaše |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
0,8 kg | Jablka |
1 hrst | Ořechy vlašské |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 199 kcal
Kilojoule 832kJ
10% Sacharidy 35 g
10% Tuky 7 g
0% Sodík 2 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 35g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 251,3mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 103,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,5mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Jablka, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.
Velice dobrá kašička, především pro malé děti. Stačí jim ji jen trošku osladit a možná kápnout citron a je to úžasná přesnídávka, která jim bude chutnat. U nás se po ní zaprášilo a to jak ze strany syna, tak i ze strany nás dospělých.