Vaječné omelety plněné paprikami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vaječné omelety plněné paprikami
Jednoduchý recept
Vaječné omelety plněné paprikami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 7081 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
50 ml | Olej stolní |
10 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 kávová lžička | Sůl |
40 g | Tuk |
5 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 249 kcal
Kilojoule 1 040kJ
3% Sacharidy 12 g
24% Tuky 18 g
16% Sodík 312 mg
19% Bílkoviny 11 g
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 316,5mg |
Draslík | 450,7mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 598,1mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 162,6mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Vaječné omelety plněné paprikami postup přípravy receptu:
1 | Papriky upečeme na plotně nebo v troubě, sloupneme je a zbavíme semen. Papriky umeleme na strojku a umletou hmotu podusíme na tuku a osolíme. |
2 | Rozšleháme vejce, osolíme a na rozpáleném oleji smažíme tenké omelety. Hotové naplníme připravenými paprikami. |
Poznámka
Podáváme s bramborami nebo s chlebem.