Vejce se zeleninou a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vejce se zeleninou a sýrem
Vejce se zeleninou a sýrem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 7085 |
Ingredience
50 g | Máslo čerstvé |
60 g | Paprikové lusky čerstvé |
6 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
50 g | Sýr balkánský |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 788,3mg |
Draslík | 878,1mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 3g |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 58,4mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 31,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Paprikové lusky čerstvé, Rajčata, Sůl, Sýr balkánský, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vejce se zeleninou a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Omyté papriky opečeme na plotně, sloupneme je a zbavíme semen. |
2 | Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme papriky, nakrájená oloupaná rajčata a balkánský sýr. Vše osmažíme. |
3 | Nakonec přilijeme rozkvedlaná a osolená vejce a necháme je ztuhnout. |
Poznámka
Vejce solíme mírně - balkánský sýr je slaný výrazně.