Recept

Hovězí plátek s ananasem a pomeranči

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (25%)
ID receptu: 7091
Kategorie: Maso

Ingredience

1 ks Ananas
4 ks Hovězí maso zadní
250 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
1 ks Pomeranče
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

73% Kalorie 1,439 kcal
Kilojoule 6 019kJ
10% Sacharidy 35 g
118% Tuky 89 g
21% Sodík 412 mg
233% Bílkoviny 131 g

Hovězí plátek s ananasem a pomeranči postup přípravy receptu:

1

Hovězí plátky nakrájené přes vlákno lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Pečeme na oleji na pánvi po každé straně asi 3 minuty. Těsně řed dokončením přisypeme na pánev několik kousků ananasu a pomeranče, které jen prohřejeme.

2

Ihned podáváme.

Poznámka

Vhodnou přílohou jsou brambory, nebo jakýkoli zeleninový salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept