Jednoduchý recept

Malinový dezert

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	vzduch
Hodnost:	Jen se vezu (26%)
ID receptu:	7093
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

3 polévková lžíce	Cukr krupice
250 g	Maliny
1 ks	Pudinkový prášek - vanilkový
0,3 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 123 kcal

Kilojoule 516kJ

8% Sacharidy 30 g

1% Tuky 0 g

5% Sodík 97 mg

1% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	30g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	97,1mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	16,4mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Maliny, Pudinkový prášek - vanilkový, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Malinový dezert postup přípravy receptu:

1	Maliny propláchneme proudem vody, dáme do varného skla, osladíme, zalijeme vodou a uvedeme do varu.
2	Pak přidáme v troše studené vody rozmíchaný pudinkový prášek a vaříme, dokud směs nezhoustne. Podáváme vychlazené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Pudinkový prášek - vanilkový - 1,0 ks	190 kcal	0 g	47 g	0 g	47 g	10 mg	377 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg
Maliny - 250,0 g	130 kcal	3 g	30 g	2 g	30 g	378 mg	3 mg	16 g	83 IU	66 mg	2 mg	63 mg	2 mg
Cukr krupice - 3,0 polévková lžíce	174 kcal	0 g	45 g	0 g	45 g	1 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Voda pitná - 0,3 l	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	10 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	8 mg	0 mg