Tvaroh se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvaroh se sýrem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 7100 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 kávová lžička | Sůl |
120 g | Sýr Ementál (Primátor) |
300 g | Tvaroh jemný |
0,1 l | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 258 kcal
Kilojoule 1 080kJ
1% Sacharidy 5 g
22% Tuky 17 g
11% Sodík 219 mg
39% Bílkoviny 22 g
Uhlovodany | 900,0mg |
---|---|
Cholesterol | 43,3mg |
Draslík | 44,1mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sýr Ementál (Primátor), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvaroh se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Ementál nastrouháme a smícháme s prolisovaným tvarohem. Přilijeme kyselou smetanu, osolíme a dobře ušleháme. |
2 | Podáváme polité kyselou smetanou. |