Recept

Indická zeleninová směs

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 7115

Ingredience

2 ks Cibule
1 kávová lžička Kari koření
1 kávová lžička Kmín drcený
1 ks Krabí tyčinky
1 kávová lžička Kurkuma
1 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
2 kávová lžička Omáčka sójová
1 ks Sůl
2 l Voda pitná
0,5 ks Zeleninová směs jarní - mražená
500 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 667 kcal
Kilojoule 2 791kJ
31% Sacharidy 112 g
129% Tuky 97 g
4851% Sodík 97 g
52% Bílkoviny 29 g

Indická zeleninová směs postup přípravy receptu:

1

Na pánvi orestujeme cibulku nakrájenou nadrobno, přidáme zeleninu, nasekané surimi, zázvor, okořeníme kari kořením, 1/2 lžičkou kurkumy, kmínem, sójovou omáčkou, osolíme, podlijeme lžící vody a krátce dusíme.

2

V osolené vodě s 1/2 lžičkou kurkumy vaříme špagety, slijeme a vmícháme do nich nastrouhanou mrkev, přidáme olivový olej a máslo. Špagety smícháme se zeleninovou směsí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept