Recept

Jednoduchá rybí polévka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 7150

Ingredience

2 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
500 g Filé rybí
2 polévková lžíce Kopr čerstvý
125 g Krevety tygří - loupané
1 špetka Pepř černý mletý
500 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
150 ml Smetana 12% (konzumní)
1 špetka Sůl
1,3 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 152 kcal
Kilojoule 635kJ
2% Sacharidy 8 g
5% Tuky 4 g
9% Sodík 185 mg
74% Bílkoviny 42 g

Jednoduchá rybí polévka postup přípravy receptu:

1

Do hrnce vložíme rajčata, cibuli, vodu a citronovou šťávu, zamícháme, přidáme pepř a sůl, přivedeme k varu a 20 minut vaříme na mírném ohni.

2

Kousky ryby přidáme a vaříme do okamžiku, než se začne rozpadat. Vmícháme smetanu, opepříme, osolíme, přidáme kopr a krevety.

Poznámka

krevety oloupané

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept