Rajčatová rybí pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčatová rybí pomazánka
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7153 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
0,5 kávová lžička | Citronová šťáva |
100 g | Máslo čerstvé |
1 balení | Sardinky v rajčatové omáčce |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
20% Kalorie 388 kcal
Kilojoule 1 624kJ
1% Sacharidy 5 g
55% Tuky 41 g
6% Sodík 120 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 60,3mg |
Draslík | 75,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 1,9mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,1mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 55,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Sardinky v rajčatové omáčce, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčatová rybí pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Ryby v rajském nálevu rozmačkáme, utřeme s máslem, solí, nakrájenou cibulí najemno a dochutíme citrónovou šťávou. |
Poznámka
Podáváme s chlebem nebo pečivem.