Pomazánka z olejovek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka z olejovek
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 7158 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
0,5 kávová lžička | Citronová šťáva |
50 g | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Mléko polotučné |
1 ks | Okurky nakládané |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 balení | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 276,4mg |
Draslík | 193,1mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 661,1mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,8mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 29,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Okurky nakládané, Paprika mletá sladká, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka z olejovek postup přípravy receptu:
1 | Změklé máslo utřeme do pěny, osolíme a přidáme prolisované olejovky i s olejem a vyšleháme do pěny. |
2 | Přidáme vejce natvrdo uvařená, drobně nakrájená. Okurku a cibuli také nadrobno pokrájené. |
3 | Přidáme mléko, sladkou papriku, zakapeme citrónovou šťávou a vše |
4 | důkladně promícháme. |
5 | Povrch můžeme zdobit plátky rajčat. |
Poznámka
Vejce předem uvaříme.