Pomazánka ze sardinek s taveným sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka ze sardinek s taveným sýrem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7208 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 kávová lžička | Hořčice plnotučná |
100 g | Máslo čerstvé |
1 balení | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
50 g | Sýr smetanový tavený 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 522,7mg |
---|---|
Cholesterol | 60,4mg |
Draslík | 1,9mg |
Vláknina | 12,0mg |
Vitamín A | 0,3mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,7mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 55,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Máslo čerstvé, Sardinky v oleji, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka ze sardinek s taveným sýrem postup přípravy receptu:
1 | Změklé máslo utřeme s hořčicí a dvěma kusy /trojúhelníčky/ taveného sýru. |
2 | Přidáme nakrájené sardinky, sůl a citrónovou šťávu, dle chuti. |
Poznámka
Sýr volíme dle chuti, nejlépe smetanový bez příchutě.