Rajčatová rybí pomazánka se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčatová rybí pomazánka se sýrem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7209 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
100 g | Máslo čerstvé |
1 ks | Sardinky v rajčatové omáčce |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
32% Kalorie 631 kcal
Kilojoule 2 639kJ
2% Sacharidy 6 g
76% Tuky 57 g
15% Sodík 305 mg
44% Bílkoviny 25 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 122,5mg |
Draslík | 228,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,8mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 56,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Sardinky v rajčatové omáčce, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčatová rybí pomazánka se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Změklé máslo utřeme se solí, nakrájenými rybami a cibulí nadrobno nakrájenou. |
2 | Zakapeme citrónovou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem. |
3 | Podáváme s pečivem nebo chlebem. |