Zdravý recept

Tvarohová pomazánka s cibulí a kmínem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 7212

Ingredience

1 ks Cibule
1 špetka Kmín drcený
1 polévková lžíce Mléko polotučné
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 158 kcal
Kilojoule 663kJ
3% Sacharidy 10 g
4% Tuky 3 g
6% Sodík 118 mg
40% Bílkoviny 23 g

Tvarohová pomazánka s cibulí a kmínem postup přípravy receptu:

1

Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a mletý kmín.

2

Pomazánku dobře promícháme a podáváme vychlazenou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept