Zdravý recept

Tvarohová pomazánka s koprem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 7215

Ingredience

2 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 polévková lžíce Mléko polotučné
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 141 kcal
Kilojoule 588kJ
2% Sacharidy 6 g
4% Tuky 3 g
6% Sodík 120 mg
39% Bílkoviny 22 g

Tvarohová pomazánka s koprem postup přípravy receptu:

1

Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme a přidáme kopr nadrobno nasekaný.

2

Vše důkladně promícháme.

Poznámka

Kopr použijeme čerstvý nebo sterilizovaný, dle chuti.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept