Tvarohová pomazánka s křenem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka s křenem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7216 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
100 g | Kompot jablečný |
2 polévková lžíce | Křen |
1 špetka | Sůl |
250 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 174 kcal
Kilojoule 728kJ
4% Sacharidy 15 g
5% Tuky 3 g
6% Sodík 122 mg
39% Bílkoviny 22 g
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 84,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kompot jablečný, Křen, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka s křenem postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh našleháme s čerstvým nastrouhaným křenem, prolisovaným kompotovaným jablkem a solí. |