Pikantní tvarohová pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní tvarohová pomazánka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7221 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
0,5 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr krupice |
100 g | Majonéza |
1 ks | Paprika zelená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
250 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
25% Kalorie 499 kcal
Kilojoule 2 089kJ
3% Sacharidy 10 g
56% Tuky 42 g
18% Sodík 362 mg
40% Bílkoviny 23 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 167,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,0mg |
Vitamín E | 6,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Majonéza, Paprika zelená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní tvarohová pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh důkladně utřeme se solí, cukrem, citrónovou šťávou a postupně zašleháme majonézu. |
2 | Opepříme a vmícháme na kousky pokrájené rajče a papriku. |