Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s olejovkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7292

Ingredience

1 ks Cibule
1 polévková lžíce Mléko polotučné
50 g Máslo čerstvé
1 balení Sardinky v oleji
1 špetka Sůl
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 171 kcal
Kilojoule 717kJ
1% Sacharidy 5 g
16% Tuky 12 g
3% Sodík 59 mg
20% Bílkoviny 11 g

Tvarohová pomazánka s olejovkami postup přípravy receptu:

1

Změklé máslo utřeme s tvarohem do pěny. Přidáme rozmačkané olejovky i s olejem.

2

Přimícháme cibuli nadrobno pokrájenou a pomazánku osolíme.

3

Dle potřeby můžeme zředit mlékem.

Poznámka

Pomazánku můžeme přichutit citrónovou šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept