Zdravý recept

Jarní pomazánka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 7368

Ingredience

1 ks Cibule
100 g Jogurt bílý
1 špetka Sůl
100 g Tvaroh jemný
2 ks Vejce slepičí
10 ks Ředkvička

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 104 kcal
Kilojoule 435kJ
2% Sacharidy 7 g
6% Tuky 4 g
7% Sodík 136 mg
17% Bílkoviny 10 g

Jarní pomazánka postup přípravy receptu:

1

Vejce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ředkvičky nastrouháme nahrubo, cibuli nasekáme nadrobno.

2

Jogurt rozmícháme s tvarohem a přidáme do něj vejce, cibuli a ředkvičky. Promícháme a osolíme.

3

Necháme chvíli odležet v chladu a podáváme namazané na pečivo.

Poznámka

Vejce předem uvaříme natvrdo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept