Lívance z tykve, brambor a rozmarýnu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lívance z tykve, brambor a rozmarýnu
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 7391 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
225 g | Brambory |
225 g | Brambory sladké (Batáty) |
1 stroužek | Česnek |
100 ml | Mléko polotučné |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Rozmarýn čerstvý |
125 ml | Smetana 12% (konzumní) |
0,5 kávová lžička | Sůl |
65 g | Sýr Parmezán |
310 g | Tykev |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 90,5mg |
Draslík | 228,4mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,6mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Brambory sladké (Batáty), Česnek, Rozmarýn čerstvý, Sůl, Sýr Parmezán, Tykev, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Olej olivový, Pepř černý mletý, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lívance z tykve, brambor a rozmarýnu postup přípravy receptu:
1 | Na 220 stupňů rozehřejeme troubu. |
2 | Do zapékací mísy dáme nakrájenou tykev, brambory, sladké brambory, olej, sůl a polovinu rozmarýnu. |
3 | Zamícháme a 20 minut pečeme do změknutí. |
4 | Formu na 12 lívanců vyložíme pečícím papírem (nebo vymažeme máslem). |
5 | Smícháme v misce vejce, mléko, smetanu, sýr, česnek, sůl, zbytek rozmarýnu a směs z brambor, tykve a sladkých brambor. |
6 | Nalijeme do formy na lívance a při 180 stupních pečeme 35 minut. |
Poznámka
Použijeme asi lžičku čerstvých rozmarýnových jehliček.