Mrkvový salát s pekanovými ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s pekanovými ořechy
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 7468 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
90 g | Hrozinky |
250 ks | Mrkev kořen |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
2 kávová lžička | Olej z vlašských ořechů |
16 ks | Ořechy pekanové |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Salát římský |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 430g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,8mg |
Vitamín E | 3,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 99,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Hrozinky, Ořechy pekanové, Salát římský, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Olej olivový, Olej z vlašských ořechů, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvový salát s pekanovými ořechy postup přípravy receptu:
1 | Nastrouhanou mrkev, rozinky a ořechy smícháme v míse. |
2 | Suroviny na zálivku dáme do sklenice se šroubovacím víčkem a pořádně zatřeseme, aby se promíchaly. |
3 | Hotovou zálivku nalijeme na mrkev a podáváme na omytých křehkých listech salátu. |