Jednoduchý recept

Skopové kotlety na roštu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 7543

Ingredience

2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
40 ml Olej stolní
8 ks Skopové kotlety
2 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 479 kcal
Kilojoule 2 003kJ
0% Sacharidy 0 g
47% Tuky 35 g
10% Sodík 194 mg
64% Bílkoviny 36 g

Skopové kotlety na roštu postup přípravy receptu:

1

Očištěné kotlety uvolníme od kosti, aby se lépe propekly.

2

Kotlety naklepeme, osolíme, potřeme olejem a zaprášíme slabě moukou.

3

Takto připravené kotlety klademe na rozpálený rošt a opékáme z každé strany 3 minuty.

Poznámka

Jako přílohy podáváme rýži, brambory nebo zeleninové saláty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept