Jednoduchý recept

Brambory pečené ve slupce

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	vzduch
Hodnost:	Jen se vezu (26%)
ID receptu:	7589
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

4 ks	Brambory
1 ks	Jogurt bílý
1 ks	Kopr čerstvý
1 ks	Majonéza

Nutriční hodnoty jedné porce

50% Kalorie 984 kcal

Kilojoule 4 116kJ

6% Sacharidy 22 g

132% Tuky 99 g

32% Sodík 647 mg

10% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	23g
Cholesterol	6,5mg
Draslík	763,2mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	19,3mg
Vitamín E	14,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	5,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Jogurt bílý, Kopr čerstvý, Majonéza mají zadané všechny známé hodnoty.

Brambory pečené ve slupce postup přípravy receptu:

1	Omyté brambory pečeme ve slupce doměkka a dokřupava, dokud se na slupce nedělají puchýřky.
2	Každou bramboru lehce stlačíme, aby praskla a naplníme ji omáčkou z jogurtu, majonézy a kopru.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Jogurt bílý - 1,0 ks	61 kcal	3 g	5 g	3 g	5 g	13 mg	155 mg	46 mg	0 g	99 IU	0 mg	1 mg	0 mg	121 mg	0 mg
Majonéza - 1,0 ks	1 720 kcal	0 g	0 g	195 g	1 g	0 mg	35 mg	1 215 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	29 mg	18 mg	1 mg
Kopr čerstvý - 1,0 ks	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	15 mg	1 mg	0 g	154 IU	0 mg	2 mg	0 mg	4 mg	0 mg
Brambory - 4,0 ks	186 kcal	8 g	40 g	0 g	40 g	0 mg	1 322 mg	32 mg	8 g	0 IU	1 mg	36 mg	0 mg	96 mg	10 mg