Kurkumová rýže - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kurkumová rýže
Jednoduchý recept
Kurkumová rýže
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | vzduch |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (26%) |
ID receptu: | 7684 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
100 g | Cibule |
1 kávová lžička | Kurkuma |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
400 g | Rýže loupaná |
2 dl | Víno bílé |
4 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
22% Kalorie 436 kcal
Kilojoule 1 825kJ
24% Sacharidy 85 g
3% Tuky 2 g
1% Sodík 15 mg
13% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 85g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 155,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,5mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kurkuma, Rýže loupaná, Víno bílé, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kurkumová rýže postup přípravy receptu:
1 | Rýži propláchneme a necháme okapat. Najemno nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme rýži a kurkumu. Osmahneme a zalijeme vodou a vínem. Dusíme v troubě při 100 stupních Celsia asi 20 minut. |
2 | Podáváme jako přílohu. |