Jednoduchý recept

Guláš z konzervovaného masa s fazolemi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	novakovaj
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	7737
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
150 g	Fazole bílé
400 g	Hovězí ve vlastní šťávě
1 polévková lžíce	Protlak rajčatový
1 polévková lžíce	Slanina vepřová
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 334 kcal

Kilojoule 1 398kJ

7% Sacharidy 26 g

20% Tuky 15 g

3% Sodík 69 mg

51% Bílkoviny 29 g

Uhlovodany	25g
Cholesterol	124,3mg
Draslík	722,6mg
Vláknina	12g
Vitamín A	2,8mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,9mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Fazole bílé, Slanina vepřová, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hovězí ve vlastní šťávě, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Guláš z konzervovaného masa s fazolemi postup přípravy receptu:

1	Přebrané a vyprané fazole namočíme přes noc do vody.
2	V téže vodě je druhý den uvaříme do měkka a necháme okapat.
3	Nakrájenou cibuli osmahneme na tuku z konzervy, přidáme fazole, rajčatový protlak, šťávu z masa a maso nakrájené na stejné kousky.
4	Pokrm promícháme a posypeme sklovitě rozškvařenou slaninou.