Medové fíky se sýrem mascarpone - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Medové fíky se sýrem mascarpone
Medové fíky se sýrem mascarpone
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 7921 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
16 ks | Fíky čerstvé |
100 g | Mascarpone |
2 polévková lžíce | Med včelí |
1 polévková lžíce | Oříšky piniové |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 86g |
---|---|
Cholesterol | 30,3mg |
Draslík | 954,1mg |
Vláknina | 24g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,1mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fíky čerstvé, Med včelí, Oříšky piniové mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mascarpone mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Medové fíky se sýrem mascarpone postup přípravy receptu:
1 | Na 175 stupňů předehřejeme troubu. |
2 | Nařízneme křížem každý fík a rozevřeme. |
3 | Fíky dáme těsně vedle sebe do zapékací mísy, aby zůstaly rovně stát. |
4 | Pokapeme zvenku i zevnitř medem a pečeme 10 minut, dokud nezměknou. |
5 | Na středním ohni opražíme piniové ořechy dozlatova, a pánví často pohybujeme, aby se nepřipálily. |
6 | Na každý talířek dáme 4 fíky, posypeme ořechy a podáváme s vrchovatou lžící mascarpone. |