Jednoduchý recept

Papriky kari

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	7936
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

1 špetka	Kari koření
40 g	Máslo čerstvé
500 g	Paprika zelená
1 špetka	Sůl
250 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 99 kcal

Kilojoule 413kJ

2% Sacharidy 6 g

11% Tuky 8 g

3% Sodík 64 mg

2% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	12,0mg
Draslík	220,7mg
Vláknina	4g
Vitamín A	463,7mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	100,5mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	11,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kari koření, Paprika zelená, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Papriky kari postup přípravy receptu:

1	Papriky očistíme, zbavíme semen a nakrájíme na dlouhé nudličky.
2	Vložíme je do rozehřátého másla, osmažíme, přidáme kari koření a osolíme.
3	Podlijeme trochou vody a dusíme doměkka.

Poznámka

Použijeme zelené paprikové lusky. Můžeme podávat jako přílohu k masům.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Paprika zelená - 500,0 g	100 kcal	4 g	23 g	1 g	23 g	0 mg	875 mg	15 mg	9 g	1 850 IU	1 mg	402 mg	2 mg	50 mg	2 mg
Máslo čerstvé - 40,0 g	294 kcal	0 g	0 g	33 g	0 g	48 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	8 324 mg	44 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Kari koření - 1,0 špetka	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	8 mg	0 mg	0 g	5 IU	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Voda pitná - 1,0 šálek	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	10 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	8 mg	0 mg