Banánový krém - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový krém
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 7961 |
Kategorie: | Krémy, polevy |
Ingredience
4 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Citrony |
70 g | Cukr krupice |
5 polévková lžíce | Mléko polotučné |
200 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
18% Kalorie 364 kcal
Kilojoule 1 522kJ
18% Sacharidy 66 g
15% Tuky 11 g
0% Sodík 2 mg
11% Bílkoviny 6 g
Uhlovodany | 66g |
---|---|
Cholesterol | 0,8mg |
Draslík | 723,7mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 129,5mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citrony, Cukr krupice mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánový krém postup přípravy receptu:
1 | Vyzrálé banány oloupeme, rozmačkáme a ušleháme. |
2 | Přidáme žervé, mléko, cukr a citronovou šťávu. Ušleháme hladký krém. |
3 | Podáváme vychlazený s piškoty. |