Jednoduchý recept

Kuřecí salát s hráškem a fazolkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	7974
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 ks	Cibule
1 špetka	Cukr krupice
150 g	Fazolové lusky zelené
150 g	Hrášek
1 kávová lžička	Křen
300 g	Kuře
1 kávová lžička	Ocet vinný
2 polévková lžíce	Olej stolní
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

50% Kalorie 981 kcal

Kilojoule 4 104kJ

12% Sacharidy 44 g

79% Tuky 59 g

23% Sodík 465 mg

121% Bílkoviny 68 g

Uhlovodany	44g
Cholesterol	232,3mg
Draslík	1g
Vláknina	27g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	97,6mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Cukr krupice, Fazolové lusky zelené, Hrášek, Křen, Kuře, Ocet vinný, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí salát s hráškem a fazolkami postup přípravy receptu:

1	Pečené nebo vařené kuřecí maso nakrájíme na kostičky, smícháme s vařeným zeleným hráškem, překrojenými fazolkami a jemně
2	nakrájenou cibulí.
3	Zakapeme zálivkou z oleje, cukru, soli, pepře a octa.
4	Dobře promícháme, před podáváním posypeme strouhaným křenem.