Tvarohová pomazánka se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka se šunkou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 8011 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
50 g | Máslo čerstvé |
125 ml | Mléko polotučné |
1 špetka | Sůl |
50 g | Šunka dušená |
150 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
34% Kalorie 671 kcal
Kilojoule 2 809kJ
4% Sacharidy 13 g
69% Tuky 52 g
12% Sodík 233 mg
70% Bílkoviny 40 g
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 97,5mg |
Draslík | 0,1mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 56,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Šunka dušená, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Máslo rozšleháme v misce a přidáme prolisovaný tvaroh. |
2 | Dále přidáme jemně nakrájenou šunku a podle potřeby mléko a sůl, aby pomazánka byla jemná. |