Ovocná pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocná pomazánka
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 8052 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
10 g | Cukr krupice |
80 g | Džem rybízový |
50 g | Máslo čerstvé |
20 g | Ořechy vlašské |
100 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
43% Kalorie 846 kcal
Kilojoule 3 541kJ
18% Sacharidy 65 g
76% Tuky 57 g
0% Sodík 1 mg
38% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 61g |
---|---|
Cholesterol | 60,0mg |
Draslík | 88,4mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 55,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Džem rybízový, Máslo čerstvé, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocná pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Máslo utřeme s cukrem, přidáme prolisovaný tvaroh, rybízový džem a nasekané ořechy. |
2 | Vše dobře promícháme, osladíme a podle potřeby zředíme trochou mléka. |