Těstovinový salát s krůtím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstovinový salát s krůtím masem
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 8136 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
300 g | Krůtí prsa |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
8 ks | Rajčata Cherry |
1 ks | Salát ledový |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Gouda 45% |
200 g | Těstoviny Fusilli |
4 ks | Vejce slepičí |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 42g |
---|---|
Cholesterol | 322,6mg |
Draslík | 558,4mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 4g |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 23,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Krůtí prsa, Paprika mletá sladká, Salát ledový, Sůl, Sýr Gouda 45%, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Těstoviny Fusilli mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstovinový salát s krůtím masem postup přípravy receptu:
1 | Těstoviny uvaříme v osolené vodě se lžící oleje al dente a scedíme. Propláchneme studenou vodou a nasypeme do mísy. |
2 | Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na čtvrtiny. |
3 | Salát omyjeme a natrháme na kousky, rajčátka rozkrojíme na poloviny a sýr nakrájíme na kostičky. |
4 | Maso ochutíme solí, pepřem a paprikou. V pánvi s rozpáleným olejem orestujeme dozlatova, necháme vychladnout a nakrájíme na tenké plátky. |
5 | Do mísy s těstovinami přidáme zeleninu, sýr, maso, vejce, promícháme a podáváme. |
Poznámka
Salát můžeme zakápnout trochou panenského olivového oleje.