Jednoduchý recept

Kuře s mladými cuketami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 85 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 8351

Ingredience

2 ks Cibule
4 ks Cuketa
250 ml Hovězí vývar základní
600 g Kuřecí prsa
6 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Petržel - nať
5 ks Rajčata
100 g Sýr Eidam cihla 30%
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 379 kcal
Kilojoule 1 584kJ
3% Sacharidy 11 g
24% Tuky 18 g
27% Sodík 543 mg
76% Bílkoviny 43 g

Kuře s mladými cuketami postup přípravy receptu:

1

Očistíme a na větší nudličky nakrájíme kuřecí maso.

2

Omyjeme a na kolečka nakrájíme cukety.

3

Oloupeme a na větší kousky nakrájíme cibuli a česnek prolisujeme. Vařící vodou spaříme rajčata a oloupeme a nakrájíme na kousky. Nastrouháme sýr.

4

Polovinu oleje rozehřejeme na pánvi a za stálého míchání opečeme maso, přidáme cibuli a osmahneme krátce.

5

Maso smícháme s nakrájenými rajčaty a česnekem, podlijeme vývarem a přikryté podusíme doměkka.

6

Na zbytku oleje osmahneme na pánvi nakrájené cukety.

7

Vymažeme zapékací mísu, na dno narovnáme připravené maso, na ně dáme plátky cuket a posypeme sýrem. Dozlatova zapékáme ve vyhřáté troubě.

8

Před podáváním posypeme zelenou petrželí.

Poznámka

Podáváme s bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept