Zapečené kuře po italsku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečené kuře po italsku
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 8384 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
600 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 hrst | Petržel - nať |
100 g | Pórek |
4 ks | Rajčata |
250 g | Špagety, Makarony |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 30% |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 55g |
---|---|
Cholesterol | 99,6mg |
Draslík | 957,2mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 711,7mg |
Vitamín B6 | 1,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 18,9mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Olej stolní, Rajčata, Špagety, Makarony, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Pórek, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečené kuře po italsku postup přípravy receptu:
1 | Dle návodu uvaříme ve slané vodě špagety. Scedíme a propláchneme studenou vodou a smícháme se lžící oleje. |
2 | Omyjeme, osušíme a na nudličky nakrájíme kuřecí maso. Osolíme a opepříme. |
3 | Očistíme a na kolečka nakrájíme pórek. Oloupeme a prolisujeme česnek. Omyjeme rajčata a nakrájíme na kousky. Nastrouháme tvrdý sýr. |
4 | Rozehřejeme na pánvi olej a osmahneme doměkka kuřecí nudličky, přiddáme česnek, pórek, rajčata a krátce podusíme. |
5 | Vymažeme zapékací mísu, na dno dáme uvařené špagety, na ně navršíme masovou směs a posypeme strouhaným sýrem. 30 minut zapékáme ve vyhřáté troubě. |
Poznámka
Podáváme se zeleninovým salátem.