Nudle na zeleno - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle na zeleno
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 8438 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
120 g | Anglická slanina |
3 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
150 ml | Mléko polotučné |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 ks | Špenát listový čerstvý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Šunka dušená |
400 g | Těstoviny konzumní |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 169,3mg |
Draslík | 155,9mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 27,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Anglická slanina, Česnek, Cibule, Špenát listový čerstvý, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Smetana 12% (konzumní), Šunka dušená, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle na zeleno postup přípravy receptu:
1 | Ve slané vodě uvaříme těstoviny dle návodu, scedíme a studenou vodou propláchneme. |
2 | Nakrájíme na kostičky anglickou slaninu a šunku. |
3 | Oloupanou cibuli nakrájíme a česnek prolisujeme. |
4 | Rozškvaříme v hrnci slaninu, přidáme cibuli a šunku a krátce osmahneme. |
5 | Přidáme špenát, krátce podusíme a vmícháme do něj česnek. |
6 | Osolíme a opepříme. |
7 | Smícháme v míse těstoviny se špenátem. |
8 | Rozkvedláme vejce s mlékem a smetanou a osolíme. |
9 | Vymažeme zapékací mísu a naplníme nudlemi. |
10 | Rozpečeme ve vyhřáté troubě a zalijeme vejci. |
11 | 40 minut zapékáme. |