Jednoduchý recept

Salát z makrel

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 0 minut
Doba přípravy: 0 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 8479

Ingredience

1 ks Bobkový list
1 ks Cibule
2 ks Makrela obecná
1 polévková lžíce Olej stolní
1 ks Pepř černý celý
1 kávová lžička Petržel - nať
1 kávová lžička Sardelová pasta
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

75% Kalorie 1,485 kcal
Kilojoule 6 214kJ
10% Sacharidy 37 g
119% Tuky 89 g
13% Sodík 255 mg
254% Bílkoviny 143 g

Salát z makrel postup přípravy receptu:

1

Makrely uvaříme s kořením doměkka. Vykostíme a nakrájíme na proužky.

2

Cibuli nakrájíme a zpěníme na oleji. Smícháme s makrelou, sardelovou pastou a octem.

3

Necháme vychladit. Podáváme posypané petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz