Předkrm ze sardinek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Předkrm ze sardinek
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 8484 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
50 g | Celer sterilovaný |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 ks | Jablka |
100 g | Jogurt bílý |
100 g | Majolka |
2 ks | Okurky nakládané |
1 balení | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 264 kcal
Kilojoule 1 105kJ
4% Sacharidy 15 g
30% Tuky 22 g
108% Sodík 2 g
4% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 53,5mg |
Draslík | 204,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 442,2mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer sterilovaný, Cibule, Citronová šťáva, Jablka, Jogurt bílý, Okurky nakládané, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majolka, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Předkrm ze sardinek postup přípravy receptu:
1 | Sterilovaný celer, sardinky, okurky, jablko a cibuli nakrájíme a promícháme s majolkou a jogurtem. |
2 | Osolíme, dochutíme citrónovou šťávou a dáme vychladit. |