Salát z uzenáče - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z uzenáče
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 8530 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Cibule |
2 ks | Jablka |
2 ks | Makrela uzená |
1 kávová lžička | Ocet vinný |
1 ks | Okurky nakládané |
1 kávová lžička | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
200 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
41% Kalorie 800 kcal
Kilojoule 3 346kJ
5% Sacharidy 19 g
65% Tuky 49 g
64% Sodík 1 g
124% Bílkoviny 70 g
Uhlovodany | 18g |
---|---|
Cholesterol | 169,2mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Jablka, Makrela uzená, Ocet vinný, Okurky nakládané, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z uzenáče postup přípravy receptu:
1 | Tvrdý sýr, jablka, uzenáče, cibuli a okurku nakrájíme na kostičky. |
2 | Zalijeme zálivkou z oleje, octa, soli, pepře a petrželky. |